Clases presenciales de una hora de duración en las que se practican coreografías utilizando el pole como herramienta de creación y aplicando bases de distintos géneros de danza con especial fundamento en el Ballet y la Danza Contemporánea.

Periodo aproximado por coreografía: 3 meses.
Cantidad de clases al mes: 6

Beneficios de practicar Pole Dance:
- Fortalece y alarga los músculos de todo el cuerpo.
- Mejora la capacidad pulmonar y cardiovascular.
- Mejora la conciencia corporal, espacial y la coordinación.
- Despierta la creatividad, la noción rítmica y la expresividad.
- Mejora el estado anímico y también la autoestima.
- Mejora la postura corporal y la memoria.

Requerimientos:
- Mínimo 3 meses de entrenamiento en Pole Sport.
- Rodilleras acolchadas.
- Medias o zapatillas de danza.
- Grip para manos de preferencia (Magnesio en polvo o líquido, Monkey Hands, etc.)
- Toalla pequeña para el sudor.